Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Clementine vs Awokado Żywienie


Awokado vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
1,00 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Cukier
9,18 g   
27
0,70 g   
99+

Białko
0,85 g   
33
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
271,00 mcg   
4

Cholina
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Sadło
0,15 g   
38
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
30,00 mg   
14
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,06 mg   
27
0,60 mg   
4

Fosfor
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6

Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Niedostępne   
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
86,58 g   
30
73,20 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce