Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Clementine i Awokado


Awokado i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres   
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
1,00 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Cukier
9,18 g   
27
0,70 g   
99+

Białko
0,85 g   
33
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
271,00 mcg   
4

Cholina
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Sadło
0,15 g   
38
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
30,00 mg   
14
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,06 mg   
27
0,60 mg   
4

Fosfor
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6

Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Niedostępne   
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
86,58 g   
30
73,20 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
160,00 kcal   
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
172,40 kcal   
2

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
686,40 kcal   
2

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal   
39
222,00 kcal   
23

Kalorii w Pie
249,00 kcal   
35
288,00 kcal   
23

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Lato   

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott   
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Ciemnozielony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta   
Maślany   

Pochodzenie
Chiny   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
6-7   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Meksyk   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina   
Persea Americana   

Synonim
Niedostępne   
Persea Gratissima   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Sapindales   
Laurales   

Rodzina
Rutaceae   
Lauraceae   

Genus
Citrus   
Persea   

Gatunki
C. clementina   
P. Americana   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Laur   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce