Rumah
 Bandingkan Buah

clementine vs Alpukat Nutrisi

clementine
Alpukat
Alpukat vs clementine Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,02 g  
99+
1,00 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
6,70 g  
5
Gula
9,18 g  
34
0,70 g  
99+
protein
0,85 g  
33
2,00 g  
10
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,24  
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1
Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg  
16
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
kolin
14,00 mg  
3
14,20 mg  
2
Lemak
0,15 g  
38
14,70 g  
3
bahan galian
  
  
Kalium
177,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Besi
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Kalsium
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30
Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Seng
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4
Fosfor
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6
manggan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8
selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2
6s Omega
20,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1
Kandungan air
86,58 g  
32
73,20 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!