Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Alpukat vs hijau Kiwi Nutrisi
f
Alpukat
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs Alpukat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
14,66 g
28
Serat
6,70 g
5
3,00 g
20
Gula
0,70 g
99+
8,99 g
29
protein
2,00 g
10
1,14 g
20
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,18 mg
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,06 mg
27
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
40,30 mcg
1
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
122,00 mcg
11
kolin
14,20 mg
1
7,80 mg
11
Lemak
14,70 g
3
0,52 g
17
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
312,00 mg
18
Besi
0,50 mg
24
0,31 mg
34
Sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Kalsium
12,00 mg
29
34,00 mg
12
Magnesium
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Seng
0,60 mg
4
0,14 mg
19
Fosfor
52,00 mg
6
34,00 mg
15
manggan
0,10 mg
31
0,10 mg
32
Tembaga
0,20 mg
8
0,13 mg
14
selenium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
42,00 mg
19
6s Omega
1.689,00 mg
1
246,00 mg
8
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Tidak tersedia
Kandungan air
73,20 g
99+
83,07 g
99+
Abu
1,60 g
4
0,61 g
19
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Kelapa
Alpukat dan Tanggal
Alpukat dan Durian
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
hijau Kiwi dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
hijau Kiwi dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
hijau Kiwi dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori