Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Green Kiwi Nutrition

avocado
Green Kiwi
Green Kiwi vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
14.66 g   
28
serat
6.70 g   
5
3.00 g   
20
Sugar
0.70 g   
99+
8.99 g   
29
protein
2.00 g   
10
1.14 g   
20
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.07   
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
4.00 MCG   
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.03 mg   
34
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
34
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.34 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.18 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.06 mg   
27
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
25.00 MCG   
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
92.70 mg   
5
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
1.46 mg   
6
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
40.30 MCG   
1
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
122.00 MCG   
11
kolin
14.20 mg   
1
7.80 mg   
11
lemak
14.70 g   
3
0.52 g   
17
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
312.00 mg   
18
Iron
0.50 mg   
24
0.31 mg   
34
sodium
7.00 mg   
12
3.00 mg   
17
calcium
12.00 mg   
29
34.00 mg   
12
Magnesium
29.00 mg   
6
17.00 mg   
17
seng
0.60 mg   
4
0.14 mg   
19
fosfor
52.00 mg   
6
34.00 mg   
15
Manganese
0.10 mg   
31
0.10 mg   
32
tembaga
0.20 mg   
8
0.13 mg   
14
selenium
0.40 MCG   
13
0.20 MCG   
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
42.00 mg   
19
6s Omega
1,689.00 mg   
1
246.00 mg   
8
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
83.07 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.61 g   
19
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!