Home
 mbandhingaké Frutas

Green Kiwi vs avocado Nutrition

Green Kiwi
avocado
avocado vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.66 g  
28
1.00 g  
99+
serat
3.00 g  
21
6.70 g  
5
Sugar
8.99 g  
36
0.70 g  
99+
protein
1.14 g  
20
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
4.00 MCG  
33
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
34
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg  
40
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
27
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG  
9
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg  
5
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg  
7
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG  
1
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
122.00 MCG  
13
271.00 MCG  
5
kolin
7.80 mg  
14
14.20 mg  
2
lemak
0.52 g  
17
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
312.00 mg  
18
485.00 mg  
7
Iron
0.31 mg  
34
0.50 mg  
24
sodium
3.00 mg  
17
7.00 mg  
12
calcium
34.00 mg  
12
12.00 mg  
30
Magnesium
17.00 mg  
17
29.00 mg  
6
seng
0.14 mg  
19
0.60 mg  
4
fosfor
34.00 mg  
15
52.00 mg  
6
Manganese
0.10 mg  
36
0.10 mg  
35
tembaga
0.13 mg  
14
0.20 mg  
8
selenium
0.20 MCG  
15
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
42.00 mg  
21
236.00 mg  
2
6s Omega
246.00 mg  
8
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
87.00 mg  
1
Kadar banyu
83.07 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.61 g  
20
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!