Home
 mbandhingaké Frutas

Green Kiwi vs avocado Nutrition

Green Kiwi
avocado
avocado vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
14.66 g   
28
1.00 g   
99+
serat
3.00 g   
20
6.70 g   
5
Sugar
8.99 g   
29
0.70 g   
99+
protein
1.14 g   
20
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
34
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg   
99+
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg   
36
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
27
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg   
5
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg   
6
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG   
1
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
122.00 MCG   
11
271.00 MCG   
4
kolin
7.80 mg   
11
14.20 mg   
1
lemak
0.52 g   
17
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
312.00 mg   
18
485.00 mg   
7
Iron
0.31 mg   
34
0.50 mg   
24
sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12
calcium
34.00 mg   
12
12.00 mg   
29
Magnesium
17.00 mg   
17
29.00 mg   
6
seng
0.14 mg   
19
0.60 mg   
4
fosfor
34.00 mg   
15
52.00 mg   
6
Manganese
0.10 mg   
32
0.10 mg   
31
tembaga
0.13 mg   
14
0.20 mg   
8
selenium
0.20 MCG   
15
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
42.00 mg   
19
236.00 mg   
2
6s Omega
246.00 mg   
8
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
83.07 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.61 g   
19
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!