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Vert Kiwi vs Avocado Nutrition
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Vert Kiwi
Avocado
Avocado vs Vert Kiwi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
1,00 g
99+
Fibre
3,00 g
20
6,70 g
5
Sucre
8,99 g
29
0,70 g
99+
Protéine
1,14 g
20
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,24
4
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
1,40 mg
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,30 mg
4
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
81,00 mcg
1
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
21,00 mcg
2
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
271,00 mcg
4
Choline
7,80 mg
11
14,20 mg
1
Graisse
0,52 g
17
14,70 g
3
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
485,00 mg
7
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,50 mg
24
Sodium
3,00 mg
17
7,00 mg
12
Calcium
34,00 mg
12
12,00 mg
29
Magnésium
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zinc
0,14 mg
19
0,60 mg
4
Phosphore
34,00 mg
15
52,00 mg
6
Manganèse
0,10 mg
32
0,10 mg
31
Cuivre
0,13 mg
14
0,20 mg
8
Sélénium
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
236,00 mg
2
Oméga 6s
246,00 mg
8
1 689,00 mg
1
Stérol
Phytosterol
Non disponible
87,00 mg
1
Teneur en eau
83,07 g
99+
73,20 g
99+
Cendre
0,61 g
19
1,60 g
4
Calories >>
<< Avantages
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Vert Kiwi et Sour Cherry
Vert Kiwi et Cerise sucrée
Vert Kiwi et Loquat
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Cherimoya Fruit
Feijoa Fruit
Cerise sucrée Fruit
Sour Cherry Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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