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Vert Kiwi et Avocado


Avocado et Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
1,00 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Sucre
8,99 g   
29
0,70 g   
99+

Protéine
1,14 g   
20
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
271,00 mcg   
4

Choline
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Graisse
0,52 g   
17
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcium
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

Magnésium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zinc
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4

Phosphore
34,00 mg   
15
52,00 mg   
6

Manganèse
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Cuivre
0,13 mg   
14
0,20 mg   
8

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
236,00 mg   
2

Oméga 6s
246,00 mg   
8
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
83,07 g   
99+
73,20 g   
99+

Cendre
0,61 g   
19
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Été   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Marron, Vert   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Vert   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
De beurre   

Origine
Chine   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Mexique   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordre
Ericales   
Laurales   

Famille
Actinidiaceae   
Lauraceae   

Genre
Actinidia   
Persea   

Espèce
A. deliciosa   
P. Americana   

Groupe Générique
Kiwi   
Laurier   

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