Grüne Kiwi und Avocado
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,66 g
28
1,00 g
99+
Faser
3,00 g
20
6,70 g
5
Zucker
8,99 g
29
0,70 g
99+
Eiweiß
1,14 g
20
2,00 g
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,24
4
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
34
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg
99+
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg
36
1,40 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
27
0,30 mg
4
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg
9
81,00 mcg
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg
5
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg
6
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg
1
21,00 mcg
2
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg
11
271,00 mcg
4
Cholin
7,80 mg
11
14,20 mg
1
Fett
0,52 g
17
14,70 g
3
Mineralien
Kalium
312,00 mg
18
485,00 mg
7
Eisen
0,31 mg
34
0,50 mg
24
Natrium
3,00 mg
17
7,00 mg
12
Kalzium
34,00 mg
12
12,00 mg
29
Magnesium
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zink
0,14 mg
19
0,60 mg
4
Phosphor
34,00 mg
15
52,00 mg
6
Mangan
0,10 mg
32
0,10 mg
31
Kupfer
0,13 mg
14
0,20 mg
8
Selen
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg
19
236,00 mg
2
Omega 6s
246,00 mg
8
1.689,00 mg
1
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
87,00 mg
1
Wassergehalt
83,07 G
99+
73,20 G
99+
Asche
0,61 G
19
1,60 G
4
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal
17
160,00 kcal
3
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
172,40 kcal
2
Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal
10
686,40 kcal
2
Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
61,00 kcal
21
306,00 kcal
2
Kalorien in Jam
245,00 kcal
20
222,00 kcal
23
Kalorien in Pie
345,00 kcal
10
288,00 kcal
23
Charakteristik
Typ
Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter
Sommer
Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Braun, Grün
Dunkelgrün
Innenfarbe
Grün
Weiß
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß-sauer, Scharf
Vorratskammer
Herkunft
China
Mexiko, Zentralamerika
Wächst auf
Wein
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Boden-pH
5.5-7
6-6.5
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Feucht, Ohne Fröste
Fakten
Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Italien
Mexiko
Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Neuseeland
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Actinidia deliciosa
Persea Americana
Synonym
Nicht verfügbar
Persea Gratissima
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Magnollidae
Auftrag
Ericales
Laurales
Familie
Actinidiaceae
Lauraceae
Gattung
Actinidia
Persea
Spezies
A. deliciosa
P. Americana
Gattungsgruppe
Kiwi
Lorbeer
