Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi và Trái bơ


Trái bơ và xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
1,00 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Đường
8,99 g   
29
0,70 g   
99+

Chất đạm
1,14 g   
20
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
271,00 mcg   
4

choline
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Mập
0,52 g   
17
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
485,00 mg   
7

Bàn là
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

canxi
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

kẽm
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4

Photpho
34,00 mg   
15
52,00 mg   
6

mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Đồng
0,13 mg   
14
0,20 mg   
8

Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
236,00 mg   
2

6s Omega
246,00 mg   
8
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
73,20 g   
99+

Tro
0,61 g   
19
1,60 g   
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal   
17
160,00 kcal   
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
172,40 kcal   
2

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal   
10
686,40 kcal   
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal   
6
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
306,00 kcal   
2

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
222,00 kcal   
23

Calo trong Pie
345,00 kcal   
10
288,00 kcal   
23

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   
Mùa hè   

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
Màu xanh lá cây đậm   

bên trong màu
màu xanh lá   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
rôm rả   

Nếm thử
Chua ngọt, thơm   
có bơ   

Gốc
Trung Quốc   
Mexico, Trung Mỹ   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga   

pH đất
5.5-7   
6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý   
Mexico   

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Mexico   

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa   
Persea Americana   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Persea Gratissima   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
Magnollidae   

Gọi món
bộ thạch nam   
bộ nguyệt quế   

gia đình
họ dương đào   
Lauraceae   

giống
chi dương đào   
Persea   

Loài
A. Deliciosa   
P. Americana   

generic Nhóm
Quả kiwi   
cây nguyệt quế   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp