Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


hijau Kiwi dan Alpukat


Alpukat dan hijau Kiwi


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, perawatan jantung, mencegah sembelit, Pengobatan Penyakit kulit   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,66 g   
28
1,00 g   
99+

Serat
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Gula
8,99 g   
29
0,70 g   
99+

protein
1,14 g   
20
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
271,00 mcg   
4

kolin
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Lemak
0,52 g   
17
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
485,00 mg   
7

Besi
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalsium
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Seng
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4

Fosfor
34,00 mg   
15
52,00 mg   
6

manggan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Tembaga
0,13 mg   
14
0,20 mg   
8

selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
236,00 mg   
2

6s Omega
246,00 mg   
8
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
83,07 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
0,61 g   
19
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
61,00 kkal   
17
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
352,00 kkal   
10
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
105,00 kkal   
6
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
61,00 kkal   
21
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
245,00 kkal   
20
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
345,00 kkal   
10
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Tropis   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas, Musim dingin   
Musim panas   

varietas
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua dan Huang Yan   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Coklat, hijau   
Hijau tua   

Di dalam Warna
hijau   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Lezat   
Berair   

Rasa
Sour-Manis, tajam   
Bermentega   

Asal
Cina   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
Vines   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
5.5-7   
6-6.5   

Kondisi iklim
Dingin, Cerah   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Nama Kiwi adalah karena kemiripan dengan burung Kiwi '.
  • Hewan seperti monyet dan rusa juga mengkonsumsi buah Kiwi.
  • Berasal di Cina, buah ini juga disebut sebagai 'gooseberry Cina. "
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Italia   
Mexico   

Negara-negara lain
Chili, Perancis, Yunani, Iran, Jepang, Selandia Baru, Portugal, Turki, Amerika Serikat   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Selandia Baru   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Actinidia deliciosa   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Magnollidae   

Memesan
Ericales   
Laurales   

Keluarga
Actinidiaceae   
Lauraceae   

Marga
Actinidia   
Persea   

Jenis
A. deliciosa   
P. Americana   

generik Grup
Kiwi   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah