Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs Feijoa Nutrisi

Alpukat
Feijoa
Feijoa vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
1,00 g  
99+
12,92 g  
38
Serat
6,70 g  
5
6,40 g  
7
Gula
0,70 g  
99+
8,20 g  
99+
protein
2,00 g  
10
0,98 g  
27
Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
40
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,23 mg  
27
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
25
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
23,00 mcg  
11
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,16 mg  
37
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
27,00 mcg  
29
kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Lemak
14,70 g  
3
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
172,00 mg  
99+
Besi
0,50 mg  
24
0,14 mg  
99+
Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17
Kalsium
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Seng
0,60 mg  
4
0,06 mg  
27
Fosfor
52,00 mg  
6
19,00 mg  
26
manggan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38
Tembaga
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg  
2
58,00 mg  
14
6s Omega
1.689,00 mg  
1
214,00 mg  
9
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
20,00 mg  
9
Kandungan air
73,20 g  
99+
83,28 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!