Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan hijau Kiwi


hijau Kiwi dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
pengobatan asma, perawatan jantung, mencegah sembelit, Pengobatan Penyakit kulit   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
14,66 g   
28

Serat
6,70 g   
5
3,00 g   
20

Gula
0,70 g   
99+
8,99 g   
29

protein
2,00 g   
10
1,14 g   
20

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
25,00 mcg   
9

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
122,00 mcg   
11

kolin
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11

Lemak
14,70 g   
3
0,52 g   
17

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
312,00 mg   
18

Besi
0,50 mg   
24
0,31 mg   
34

Sodium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Kalsium
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

Magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Seng
0,60 mg   
4
0,14 mg   
19

Fosfor
52,00 mg   
6
34,00 mg   
15

manggan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
32

Tembaga
0,20 mg   
8
0,13 mg   
14

selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
42,00 mg   
19

6s Omega
1.689,00 mg   
1
246,00 mg   
8

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   

Kandungan air
73,20 g   
99+
83,07 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
0,61 g   
19

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
61,00 kkal   
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
352,00 kkal   
10

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
105,00 kkal   
6

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
61,00 kkal   
21

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
245,00 kkal   
20

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
345,00 kkal   
10

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim semi, Musim panas, Musim dingin   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua dan Huang Yan   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua   
Coklat, hijau   

Di dalam Warna
putih   
hijau   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Lezat   

Rasa
Bermentega   
Sour-Manis, tajam   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
Vines   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Baik dikeringkan   

pH tanah
6-6.5   
5.5-7   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Dingin, Cerah   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Nama Kiwi adalah karena kemiripan dengan burung Kiwi '.
  • Hewan seperti monyet dan rusa juga mengkonsumsi buah Kiwi.
  • Berasal di Cina, buah ini juga disebut sebagai 'gooseberry Cina. "
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Italia   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Chili, Perancis, Yunani, Iran, Jepang, Selandia Baru, Portugal, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Selandia Baru   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
Persea gratissima   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Dillenhidae   

Memesan
Laurales   
Ericales   

Keluarga
Lauraceae   
Actinidiaceae   

Marga
Persea   
Actinidia   

Jenis
P. Americana   
A. deliciosa   

generik Grup
Pohon salam   
Kiwi   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori