Avocado și Kiwi verde
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
99+
14,66 g
28
Fibră
6,70 g
5
3,00 g
20
Zahăr
0,70 g
99+
8,99 g
29
Proteină
2,00 g
10
1,14 g
20
Proteine de la Carb Ratio
0,24
4
0,07
20
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
3
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
1
0,18 mg
36
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
4
0,06 mg
27
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
1
25,00 mcg
9
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
2
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
40,30 mcg
1
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
4
122,00 mcg
11
colină
14,20 mg
1
7,80 mg
11
Gras
14,70 g
3
0,52 g
17
minerale
Potasiu
485,00 mg
7
312,00 mg
18
Fier
0,50 mg
24
0,31 mg
34
Sodiu
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calciu
12,00 mg
29
34,00 mg
12
Magneziu
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Zinc
0,60 mg
4
0,14 mg
19
Fosfor
52,00 mg
6
34,00 mg
15
Mangan
0,10 mg
31
0,10 mg
32
Cupru
0,20 mg
8
0,13 mg
14
Seleniu
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
2
42,00 mg
19
6s omega
1.689,00 mg
1
246,00 mg
8
sterol
fitosterol
87,00 mg
1
Nu e disponibil
Continut de apa
73,20 g
99+
83,07 g
99+
Frasin
1,60 g
4
0,61 g
19
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal
3
61,00 kcal
17
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
172,40 kcal
2
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
686,40 kcal
2
352,00 kcal
10
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
105,00 kcal
6
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
306,00 kcal
2
61,00 kcal
21
Calorii în gem
222,00 kcal
23
245,00 kcal
20
Calorii în Pie
288,00 kcal
23
345,00 kcal
10
Caracteristici
Tip
bacă, fructe de copac, Tropical
Tropical
Sezon
Vară
Arc, Vară, Iarnă
soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde inchis
Maro, Verde
în interior de culoare
alb
Verde
Formă
Oval
Oval
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Untos
Acru-dulce, astringent
Origine
Mexic, America Centrală
China
creste pe
Arbori
Vita de vie
Cultivare
Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Bine drenat
pH-ul solului
6-6.5
5.5-7
Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile
Rece, cu soare
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Mexic
Italia
Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Mexic
Noua Zeelanda
Nume stiintific
Denumirea botanică
Persea americana
Actinidia deliciosa
Sinonim
Persea gratissima
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Magnollidae
Dillenhidae
Ordin
Laurales
ericales
Familie
lauracee
actinidiaceae
Gen
Persea
Actinidia
specie
P. Americana
A. deliciosa
generic Group
Dafin
Kiwi
