Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


avocado lan Green Kiwi


Green Kiwi lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
perawatan panandhang asma, care Heart, ngalangi constipation, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
Brightens lan madhangi corek, Yesus sunburn, nyuda kisut, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
loro weteng, anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Itching ing basa lan bagéan saka tutuk, sensation gatel ing tenggorokan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
reaksi alergi, Diarrhoea, kulit, Mbok menawa aman sak meteng   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
14.66 g   
28

serat
6.70 g   
5
3.00 g   
20

Sugar
0.70 g   
99+
8.99 g   
29

protein
2.00 g   
10
1.14 g   
20

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
4.00 MCG   
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.03 mg   
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
34

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.34 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.06 mg   
27

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
92.70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
1.46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
40.30 MCG   
1

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
122.00 MCG   
11

kolin
14.20 mg   
1
7.80 mg   
11

lemak
14.70 g   
3
0.52 g   
17

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
312.00 mg   
18

Iron
0.50 mg   
24
0.31 mg   
34

sodium
7.00 mg   
12
3.00 mg   
17

calcium
12.00 mg   
29
34.00 mg   
12

Magnesium
29.00 mg   
6
17.00 mg   
17

seng
0.60 mg   
4
0.14 mg   
19

fosfor
52.00 mg   
6
34.00 mg   
15

Manganese
0.10 mg   
31
0.10 mg   
32

tembaga
0.20 mg   
8
0.13 mg   
14

selenium
0.40 MCG   
13
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
42.00 mg   
19

6s Omega
1,689.00 mg   
1
246.00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
73.20 g   
99+
83.07 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.61 g   
19

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
61.00 kcal   
17

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
352.00 kcal   
10

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
105.00 kcal   
6

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
61.00 kcal   
21

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
245.00 kcal   
20

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
345.00 kcal   
10

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
Tropical   

Usum
Summer   
spring, Summer, Winter   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua lan Huang Yan   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
Brown, Green   

nang werna
putih   
Green   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
jus   
succulent   

rasa
buttery   
Ora nguntungke-manis, tangy   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
China   

mundak akeh ing
wit   
vines   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
Inggih-lemes   

PH lemah
6-6.5   
5.5-7   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Cold, Sunny   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • Jeneng Kiwi amarga resemblance karo burung Kiwi '.
  • Animals kaya kethek lan kidang uga nganggo kiwifruit.
  • Asalé ing China, woh iki uga disebut minangka 'gooseberry Cina.'
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Italia   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Chile, France, Yunani, Iran, Japan, New Zealand, Portugal, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Mexico   
New Zealand   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Actinidia deliciosa   

sinonim
Persea Gratissima   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Dillenhidae   

supaya
Laurales   
Ericales   

Family
Lauraceae   
Actinidiaceae   

genus
Persea   
Actinidia   

spesies
P. americana   
A. deliciosa   

Generic Group
Laurel   
Kiwi   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori