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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Clementina contro Avocado Nutrizione


Avocado contro Clementina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,02 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Zucchero
9,18 g   
27
0,70 g   
99+

Proteina
0,85 g   
33
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
271,00 mcg   
4

Colina
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Grasso
0,15 g   
38
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
30,00 mg   
14
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,06 mg   
27
0,60 mg   
4

Fosforo
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6

Manganese
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Non Disponibile   
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
73,20 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calorie >>
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