Acasă
Fructe si compara


clementine vs lychee Nutriție


lychee vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,02 g   
99+
16,53 g   
19

Fibră
1,70 g   
29
1,30 g   
33

Zahăr
9,18 g   
27
15,23 g   
8

Proteină
0,85 g   
33
0,83 g   
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
9
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
22
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg   
16
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
14,00 mg   
2
7,10 mg   
14

Gras
0,15 g   
38
0,44 g   
20

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
30,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fosfor
21,00 mg   
24
31,00 mg   
16

Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cupru
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
11

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
65,00 mg   
12

6s omega
Nu e disponibil   
67,00 mg   
27

sterol
  
  

Continut de apa
86,58 g   
30
81,76 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut