Śliwka

Mangostan Właściwy

Śliwka vs Mangostan Właściwy

Śliwka

Mangostan Właściwy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg-

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g81,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,70 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal220,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Tropikalny

Pora roku

Lato

Zimowy

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Kaukaz

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-6.55-6

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.