Mangostan Właściwy

Gruszka

Mangostan Właściwy i Gruszka

Mangostan Właściwy

Gruszka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-44,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal57,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal262,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal282,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Jesień, Lato, Zimowy

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Fioletowy

Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Okrągły

Gruszka

Tekstura

soczysty

Ziarnisty

Smak

Chrupki, Słodkie

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Chiny, Japonia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

pH Gleby

5-65-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.