Smoczy Owoc

Bilberry

Smoczy Owoc vs Bilberry

Smoczy Owoc

Bilberry

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Leczenie kolorowy włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g11,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,140,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg1,08 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,58 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg44,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,90 mcg4,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg103,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,80 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

18,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,35 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,10 mg9,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,18 mg3,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

44,00 mg48,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg60,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,00 g0,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g87,10 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal32,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

264,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal164,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal293,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Wczesną jesienią, Lato

Lato

Odmiany

Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Magenta, Różowy

Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Dobrotliwy

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5.5-74.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.