Tamarillo

Banan

Tamarillo vs Banan

Tamarillo

Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Zgaga

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,80 g22,80 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,30 g2,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,00 g12,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,520,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,48 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,27 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,20 mg0,40 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg20,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,80 mg8,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,09 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,36 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

321,00 mg358,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,57 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,44 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,70 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,60 mg27,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,15 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,90 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg36,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,00 g74,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal95,29 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

31,00 kcal89,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal85,71 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

36,00 kcal105,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

80,00 kcal121,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

72,00 kcal100,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

195,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal269,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

Tekstura

Mięsisty

Smak

Tangy, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Afryka Południowa

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Opad deszczu, Ciepły

Ciepły

Fakty

Fakty O

Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.