Ugli Owoc

Durian

Ugli Owoc i Durian

Ugli Owoc

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Daje energię

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Suchy

Monsun

Odmiany

Jamajskie Tangelo

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

Twardy

Smak

Słodkie

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Jamaica

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Glina

pH Gleby

5.5-65-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.