Ugli Owoc

Arbuz

Ugli Owoc vs Arbuz

Ugli Owoc

Arbuz

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Ogólnych

Daje energię

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-28,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-8,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal30,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal30,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal30,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal252,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda, Melon

Pora roku

Suchy

Lato

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Czerwony

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

Chrupiący

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Jamaica

Południowa Afryka

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-66-6.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Suchy, Gorąco

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.