Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Morwa


Morwa i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Cukier
2,40 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
136,00 mcg  
8

Cholina
5,50 mg  
27
12,30 mg  
4

Sadło
0,17 g  
36
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,34 mg  
32
1,85 mg  
7

Sód
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10

Wapń
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Cynk
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
38,00 mg  
11

Mangan
0,12 mg  
31
0,65 mg  
7

Miedź
0,07 mg  
34
0,06 mg  
37

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
93,90 g  
4
87,68 g  
25

Popiół
0,40 g  
34
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
-  
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Różowy  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
-  
Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina, Ił  

pH Gleby
5.5-7  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Kanada  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Morus Alba  

Synonim
Papryka roczna  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Alismidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Moraceae  

Genus
Capsicum  
Morus  

Gatunki
C. annum  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce