×

Zielona Papryka
Zielona Papryka

Ananas
Ananas



ADD
Compare
X
Zielona Papryka
X
Ananas

Zielona Papryka vs Ananas

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

4,64 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,80 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

2,40 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,86 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,17 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

175,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,34 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

10,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,13 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

93,90 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

20,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

-265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Jesień

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony
Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony
Żółty

Kształt

Nieregularnie owalne
Owalny

Tekstura

Chrupiący
soczysty

Smak

-
Silny, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

Krzewy
-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Kostaryka

Inne Kraje

Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Kanada
Kostaryka

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Capsicum annuum
Ananas comosus

Synonim

Papryka roczna
Ananas sativus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Alismidae
Commelinidae

Zamówienie

Solanales
Poales

Rodzina

Solanaceae
Bromeliaceae

Genus

Capsicum
Ananas

Gatunki

C. annum
A. comosus

Rodzajowa Grupa

-
Ananas