Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Papaja


Papaja vs Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
10,82 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Cukier
2,40 g   
99+
7,82 g   
39

Białko
0,86 g   
32
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
89,00 mcg   
15

Cholina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Sadło
0,17 g   
36
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,34 mg   
32
0,25 mg   
40

Sód
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Wapń
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magnez
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Cynk
0,13 mg   
20
0,08 mg   
25

Fosfor
20,00 mg   
25
10,00 mg   
37

Mangan
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
34
0,11 mg   
19

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16

Omega 6s
54,00 mg   
30
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
Niedostępne   

Zawartość Wody
93,90 g   
4
88,00 g   
21

Popiół
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
Niedostępne   
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Pomarańczowy   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
NA   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
No   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kanada   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Carica papaya   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Brassicales   

Rodzina
Solanaceae   
Caricaceae   

Genus
Capsicum   
Carica   

Gatunki
C. annum   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Papaja   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce