Dom
Porównaj Owoce


Zielone Jabłko i Dynia


Dynia i Zielone Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
6,50 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
0,50 g   
40

Cukier
10,00 g   
20
2,76 g   
99+

Białko
0,30 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,10 mcg   
29

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Cholina
3,40 mg   
28
0,00 mg   
32

Sadło
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnez
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Cynk
0,00 mg   
30
0,32 mg   
8

Fosfor
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7

Mangan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26

Miedź
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
82,22 mg   
10

Omega 6s
43,00 mg   
37
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,60 g   
36
94,20 g   
3

Popiół
0,20 g   
99+
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal   
22
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal   
15
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal   
32
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal   
31
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Kremowy Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
Włóknisty   

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Rosja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica   
Cucurbita maxima   

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Malus   
Cucurbita   

Gatunki
M. domestica   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce