Zielony Kiwi

Cherimoya

Zielony Kiwi vs Cherimoya

Zielony Kiwi

Cherimoya

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu, Leczenie wszy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Anafilaksja, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,66 g17,71 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,99 g12,87 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,14 g1,57 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

4,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg0,64 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,35 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,26 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg12,60 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg0,27 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg6,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,80 mg7,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,52 g0,68 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

312,00 mg287,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,31 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

34,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

17,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,14 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

34,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,09 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,13 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

42,00 mg318,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

246,00 mg56,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,07 g79,39 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,61 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal75,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

61,00 kcal75,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

61,00 kcal75,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

61,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

345,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Jesień, Wiosna, Zimowy

Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley i Biały Juliana