Żurawina

Orzech Kokosowy

Żurawina i Orzech Kokosowy

Żurawina

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,60 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,04 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,39 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,50 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,13 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

85,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,25 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

13,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

33,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,13 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,20 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

54,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

164,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czerwony

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupiący

Smak

Gorzki, Tarta

Soczysty, Słodkawy

Pochodzenie

Ameryka Północna

Ameryka, Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Piasek

pH Gleby

4.5-53.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.