×

Żurawina
Żurawina

Malina
Malina



ADD
Compare
X
Żurawina
X
Malina

Żurawina vs Malina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

12,20 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

4,60 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,04 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,39 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,13 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

85,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

8,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

6,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

13,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,36 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

87,13 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,20 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

54,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

164,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda

Pora roku

Jesień
Lato

Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Różowy

Kształt

Okrągły
Stożkowy

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Gorzki, Tarta
Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna
Europa, Północna Azja

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Glina piaszczysta

pH Gleby

4.5-55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Rosja

Inne Kraje

Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Polska

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Vaccinium Macrocarpon
Rubus Idaeus

Synonim

Oxycoccus macrocarpus
Jesion Idaeus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Ericales
Rosales

Rodzina

Ericaceae
Rosaceae

Genus

Vaccinium
Rubus

Gatunki

Vaccinium macrocarpon
R. idaeus

Rodzajowa Grupa

Wrzosiec
Róża