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Arándano
Arándano

Frambuesa
Frambuesa



ADD
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Arándano
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Frambuesa

Arándano vs Frambuesa

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,20 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,04 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,39 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

1,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,30 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,13 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

85,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,25 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

13,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,36 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,13 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,20 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

42,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

308,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

151,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

54,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

164,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Otoño
Verano

Variedades

Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Variedad Sin semilla

Color

Rojo
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Rosado

Forma

Redondo
Cónico

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Amargo, Tart
Dulce

Origen

Norteamérica
Europa, Asia del Norte

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arenoso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

4.5-55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Frío

Hechos

Datos acerca

  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Rusia

Otros Países

Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Estados Unidos de America
Polonia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium macrocarpon
Rubus Idaeus

Sinónimo

Oxycoccus macrocarpus
Rubus Idaeus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Rosales

Familia

Ericaceae
Rosaceae

Género

Vaccinium
Rubus

Especies

Vaccinium macrocarpon
R. idaeus

Grupo Genérico

Brezo
Rosa