Frambuesa

Berenjena

Frambuesa y Berenjena

Frambuesa

Berenjena

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,94 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,42 g3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,65 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

151,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,69 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,67 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,75 g92,30 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,46 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

52,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

363,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

68,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

169,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Hortaliza, Tropical

4.2 Temporada

Verano

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

4.6 Dentro Color

Rosado

Blanco

4.7 Forma

Cónico

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

4.10 Origen

Europa, Asia del Norte

India

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.8-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Rusia