Żurawina

Pomarańczowy

Żurawina vs Pomarańczowy

Żurawina

Pomarańczowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,20 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,04 g9,35 g

0 63.35

2.3 Białko

0,39 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,13 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

85,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

8,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

13,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,36 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,13 g86,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,20 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

54,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

164,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Cytrus

4.2 Pora roku

Jesień

Zimowy

4.3 Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czerwony

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Succulent

4.9 Smak

Gorzki, Tarta

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Azji Południowo-Wschodniej

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił, Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

4.5-56-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.