Abacaxi

Maçã Verde

Abacaxi e Maçã Verde

Abacaxi

Maçã Verde

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,12 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,85 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,02

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

109,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,93 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

6,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

86,00 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,22 g0,20 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível52,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

50,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

245,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

52,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

53,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

265,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

303,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo

Verde, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura