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Abacaxi vs Pera


Pera vs Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
15,23 g   
26

Fibra
1,40 g   
32
3,10 g   
19

Açucar
9,85 g   
23
9,75 g   
24

Proteína
0,54 g   
99+
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23

Choline
5,50 mg   
23
5,10 mg   
24

Gordo
0,12 g   
99+
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,18 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
9,00 mg   
35

Magnésio
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
8,00 mg   
40
12,00 mg   
34

Manganês
0,93 mg   
4
0,05 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,08 mg   
27

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
1,00 mg   
37

6s Omega
23,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
8,00 mg   
10

Teor de água
86,00 g   
33
83,96 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Oval   
Pera   

Textura
Suculento   
Granulado   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Crocante, Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
China, Japão   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
5.5-6   
5-7.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
China   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Costa Rica   
China   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Pyrus communis   

Sinônimo
Ananas sativus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordem
Poales   
Rosales   

Família
Bromeliaceae   
Rosaceae   

Gênero
Ananas   
Pyrus   

Espécies
A. comosus   
P. communis   

Grupo genérico
Abacaxi   
Rosa   

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