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Abacaxi
Abacaxi

Uva
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Abacaxi
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Uva

Abacaxi vs Uva Nutrição

Grape
Uva
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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,12 g18,10 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,40 g0,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.3 Açucar
9,85 g15,48 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,54 g0,72 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg2,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg3,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.16 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.18 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg14,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.19 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.21 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg72,00 mcg
Maçã
0 834
1.6.23 Choline
5,50 mg5,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,12 g0,16 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
109,00 mg191,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.10.3 Ferro
0,29 mg0,36 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.5 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.7 Cálcio
13,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.9 Magnésio
12,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.11 Zinco
0,12 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.10.13 Fósforo
8,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.15 Manganês
0,93 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.16 Cobre
0,11 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.10.18 Selênio
0,10 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.11 Ácidos graxos
1.11.1 Omega 3s
17,00 mg11,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.12.2 6s Omega
23,00 mg37,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.13 Esteróis
1.13.1 Fitoesterol
6,00 mg4,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.15 Teor de água
86,00 g80,50 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.17 Cinza
0,22 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1