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Lima
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Abóbora
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Lima

Abóbora vs Lima Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,50 g10,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g2,80 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
2,76 g1,70 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g0,70 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,150,07
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg2,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.4.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.5.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.7.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.7.5 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg8,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.7.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg29,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.7.11 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,22 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.7.14 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg0,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.7.16 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.19 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.7.22 Choline
0,00 mg5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.8 Gordo
0,10 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.10 Minerais
2.10.1 Potássio
340,00 mg102,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.11.4 Ferro
0,80 mg0,60 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.11.8 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.11.10 Cálcio
21,00 mg33,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.11.13 Magnésio
12,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.12.1 Zinco
0,32 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.12.3 Fósforo
44,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.13.4 Manganês
0,13 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.13.7 Cobre
0,00 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.14.3 Selênio
0,00 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.15 Ácidos graxos
2.15.1 Omega 3s
82,22 mg19,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.16.2 6s Omega
49,00 mg36,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.18 Esteróis
2.18.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.20 Teor de água
94,20 g88,26 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.3 Cinza
1,40 g0,30 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1