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Airela e Lichia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,20 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,04 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,39 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

1,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,30 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,13 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

85,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

8,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

13,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,36 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

33,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,13 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,20 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

46,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

42,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

308,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

151,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

54,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

164,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono
Primavera, Verão

Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Branco
Branco-acinzentado

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Amargo, Tarte
Crocante, Suculento, Doce

Origem

América do Norte
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

4.5-55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
China

Outros países

Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Hong Kong

Top Exportador

Estados Unidos da America
China

Nome científico

Nome botânico

Vaccinium Macrocarpon
Litchi chinensis

Sinônimo

Oxycoccus macrocarpus
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Ericales
Sapindales

Família

Ericaceae
Sapindaceae

Gênero

Vaccinium
Litchi

Espécies

Vaccinium Macrocarpon
L. chinensis

Grupo genérico

Charneca
Soapberry