Airela

Salmonberry

Airela e Salmonberry

Airela

Salmonberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,04 g3,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,39 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

1,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,30 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,13 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

85,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

8,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

13,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,36 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

33,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,13 g88,21 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,20 g0,56 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

42,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

151,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

54,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

164,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Ouro rubi e Olímpico Duplo

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

4.6 Dentro de Cor

Branco

Rosa

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Amargo, Tarte

Doce

4.10 Origem

América do Norte

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado

Greda

4.12.2 O pH do solo

4.5-55.7-7.2

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Umectante

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.