Ameixa e Maracujá
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,42 g
99+
23,40 g
9
Fibra
1,40 g
32
10,40 g
1
Açucar
9,92 g
22
11,20 g
16
Proteína
0,70 g
99+
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg
22
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg
26
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
Choline
1,90 mg
31
7,60 mg
13
Gordo
0,28 g
29
0,70 g
10
Minerais
Potássio
157,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,17 mg
99+
1,60 mg
8
Sódio
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Cálcio
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnésio
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
16,00 mg
29
68,00 mg
3
Manganês
0,05 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,06 mg
39
0,09 mg
25
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s Omega
44,00 mg
36
410,00 mg
3
Esteróis
Fitoesterol
7,00 mg
12
Não disponível
Teor de água
87,02 g
26
72,93 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal
27
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
97,00 kcal
5
Calorias em congelado Form
49,00 kcal
16
Não disponível
Calorias em forma seca
240,00 kcal
34
410,00 kcal
5
Calorias em Canned Form
63,00 kcal
17
110,00 kcal
5
Calorias em alimentos
Calorias no suco
71,00 kcal
16
51,00 kcal
29
Calorias em Jam
310,00 kcal
9
330,00 kcal
7
Calorias em Pie
294,00 kcal
20
200,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruto de árvore
Tropical
Estação
Verão
Todas as temporadas
Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Rosa, Roxa, Vermelho
Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Amarelo
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Granulado
Suculento
Gosto
Suculento, Doce, Tarte
Doce, Tarte
Origem
Cáucaso
Argentina, Brasil, Paraguai
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam
Sandy loam
O pH do solo
5.5-6.5
6.5-7.5
Condições climáticas
Frio
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
- árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
- Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
- Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
- Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Brasil
Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
Top do Importador
Reino Unido
Brasil
Top Exportador
Chile
Equador
Nome científico
Nome botânico
Prunus domestica
Passiflora edulis
Sinônimo
Não Disponível
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordem
Rosales
Malpighiales
Família
Rosaceae
Passifloraceae
Gênero
Prunus
Passiflora
Espécies
P. domestica
P. edulis
Grupo genérico
Rosa
Flor da Paixão
