Americana Persimmon

Abóbora

Americana Persimmon e Abóbora

Americana Persimmon

Abóbora

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Benéfico em febre cura, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.4 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Regula o crescimento do cabelo

1.5 Alergia

1.5.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.6 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Doenças renais e da vesícula biliar

1.7 Recommeded para

1.7.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

All High Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits frutas have it !

1.7.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

81% High Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

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1.8 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

33,50 g

Rank: 5 (Overall)▶

6,50 g

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Fibra

Maracujá Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,50 g

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Amora preta Frutas

⊕

▶

2.9 (Figo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Açucar

Data Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

2,76 g

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Proteína

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.1 Proteína para Rácio Carb

Tamarillo Frutas

⊕

▶

▼

0,02

Rank: 26 (Overall)▶

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.1 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Vitaminas

2.5.1 Vitamina A (retinol)

Abóbora Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

426,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Romã Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.066 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.6 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.54 (Côco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Lichia Frutas

⊕

▶

0.24 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.9 Vitamina B6 (Piridoxina)

Banana Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.11 Vitamina B9 (Acido fólico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

16,00 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.12 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

66,00 mg

Rank: 10 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

31.2 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.14 Vitamina E (Tocoferol)

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,44 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.1 Vitamina K (Phyllochinone)

Quivi verde Fru..

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

1,10 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Airela Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Licopeno

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Luteína + Zeaxantina

Persimmon japon..

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Abacaxi Frutas

⊕

▶

85 (Cereja doce F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.1 Choline

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Gordo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Romã Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Minerais

3.4.1 Potássio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

310,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

340,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

250 (Jujuba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.2 Ferro

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

2,50 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,80 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Branco da toranja Frutas

⊕

▶

0.69 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 Sódio

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jamelão Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6.1 Cálcio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

27,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

21,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Mamão Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.1 Magnésio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.2 Zinco

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,32 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.3 Fósforo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

26,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

44,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

27 (Groselha Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.5 Manganês

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.232 (Berinjela Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.7 Cobre

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.8 Selênio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

3 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

4.13 Ácidos graxos

4.13.1 Omega 3s

Anona Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

82,22 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Melancia Frutas

⊕

▶

35 (Groselha verm..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.4 6s Omega

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

49,00 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

122 (Ouro quivi Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.9 Esteróis

7.9.1 Fitoesterol

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

18 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 Teor de água

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

64,40 g

Rank: 71 (Overall)▶

94,20 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

80.32 (Persimmon jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 Cinza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,90 g

Rank: 11 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Calorias

8.1 Porção

100g

8.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

127,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

26,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Goiaba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Côco Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

30,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Anona Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Calorias em congelado Form

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Amora preta F..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Calorias em forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

276,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

300 (Laranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Calorias em Canned Form

Côco Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

34,00 kcal

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Calorias em alimentos

8.7.1 Calorias no suco

Data Frutas

⊕

▶

▼

25,00 kcal

Rank: 40 (Overall)▶

46,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Calorias em Jam

Baga de murta F..

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▶

▼

345,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

130,00 kcal

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Clementina Frutas

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238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Calorias em Pie

Figo Frutas

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▶

▼

257,00 kcal

Rank: 33 (Overall)▶

244,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Breadfruit Frutas

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280 (Lichia Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Características

9.1 Tipo

Baga, Fruto de árvore

Baga

9.2 Estação

Outono, Inverno

Todas as temporadas

9.3 Variedades

Cedo Dourado, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

24% High Calorie Fruits frutas have it !

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9.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

9.6 Dentro de Cor

Amarelo

Amarelo cremoso

9.7 Forma

Redondo

9.8 Textura

Suculento

Fibroso

9.9 Gosto

Doce

Cremoso, Macio, Doce

9.10 Origem

Leste dos Estados Unidos

México

9.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

9.12.2 O pH do solo

6.5-7.5

5.5-7.5

9.12.3 Condições climáticas

Pode tolerar grande variedade de climas, Ensolarado

Morna para clima quente

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Diz-se que a formação de sementes dentro do caqui mostra que tipo de inverno está chegando (tipo de neve).
Existem cerca de 2000 variedades desta fruta.
O caqui americano tem outro nome 'Possumwood'.