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Americana Persimmon vs Abacate


Abacate vs Americana Persimmon


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benéfico em febre cura, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
33,50 g  
5
1,00 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Açucar
12,50 g  
20
0,70 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
66,00 mg  
10
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
-  
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
21,00 mcg  
2

Licopeno
-  
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
271,00 mcg  
5

Choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Gordo
0,40 g  
21
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
310,00 mg  
19
485,00 mg  
7

Ferro
2,50 mg  
3
0,50 mg  
24

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
27,00 mg  
16
12,00 mg  
30

Magnésio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zinco
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fósforo
26,00 mg  
20
52,00 mg  
6

Manganês
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Cobre
0,11 mg  
17
0,20 mg  
8

Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
236,00 mg  
2

6s Omega
20,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
16,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Teor de água
64,40 g  
99+
73,20 g  
99+

Cinza
0,90 g  
11
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
127,00 kcal  
7
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
70,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
-  
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
276,00 kcal  
30
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
-  
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
345,00 kcal  
6
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
257,00 kcal  
35
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Inverno  
Verão  

Variedades
Cedo Dourado, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Amanteigado  

Origem
Leste dos Estados Unidos  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas, Ensolarado  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Diz-se que a formação de sementes dentro do caqui mostra que tipo de inverno está chegando (tipo de neve).
  • Existem cerca de 2000 variedades desta fruta.
  • O caqui americano tem outro nome 'Possumwood'.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
México  

Outros países
Azerbaijão, Brasil, Costa Rica, Japão, Coréia, Paquistão  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
México  

Nome científico

Nome botânico
Diospyros virginiana  
Persea Americana  

Sinônimo
Diospyros virginiana  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordem
Ericales  
Laurales  

Família
Ebenaceae  
Lauraceae  

Gênero
Diospyros  
Persea  

Espécies
D. virginiana  
P. Americana  

Grupo genérico
-  
Laurel  

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