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Amerikanische Persimmon vs Avocado


Avocado vs Amerikanische Persimmon


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Vorteilhaft bei der Heilung von Fieber, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
33,50 g  
5
1,00 g  
99+

Faser
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Zucker
12,50 g  
20
0,70 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
-  
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg  
10
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
-  
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
-  
21,00 mcg  
2

Lycopin
-  
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

Cholin
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Fett
0,40 g  
21
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
310,00 mg  
19
485,00 mg  
7

Eisen
2,50 mg  
3
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
27,00 mg  
16
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Phosphor
26,00 mg  
20
52,00 mg  
6

Mangan
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Kupfer
0,11 mg  
17
0,20 mg  
8

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
236,00 mg  
2

Omega 6s
20,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Wassergehalt
64,40 G  
99+
73,20 G  
99+

Asche
0,90 G  
11
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
127,00 kcal  
7
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
70,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
-  
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
276,00 kcal  
30
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
-  
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
25,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
345,00 kcal  
6
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
257,00 kcal  
35
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Sommer  

Sorten
Frühe Golden, John Rick, Miller, Woolbright und Ennis  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Vorratskammer  

Herkunft
Osten der Vereinigten Staaten  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
6.5-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kann breite Palette von Klimazonen tolerieren, Sonnig  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Es wird gesagt, dass die Bildung von Samen im Inneren der Persimonefrucht zeigt, welche Art von Winter (Schneetyp ) kommt. Es gibt etwa 2000 Arten dieser Frucht. Der amerikanische Persimmon hat einen anderen Namen 'Possumwood'.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Mexiko  

Andere Länder
Aserbaidschan, Brasilien, Costa Rica, Japan, Korea, Pakistan  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Diospyros virginiana  
Persea Americana  

Synonym
Diospyros virginiana  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Auftrag
Ericales  
Laurales  

Familie
Ebenaceae  
Lauraceae  

Gattung
Diospyros  
Persea  

Spezies
D. virginiana  
P. Americana  

Gattungsgruppe
-  
Lorbeer  

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