Amora preta

Toranja

Amora preta vs Toranja

Amora preta

Toranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g9,62 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,76 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,22 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg61,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,04 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg216,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg0,11 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg4,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g89,10 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal38,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível290,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Cítrico, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Succulent

4.9 Gosto

Suculento, Doce

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Greda, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.