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Amoreira
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Groselha
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Amoreira
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Groselha

Amoreira vs Groselha Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,80 g10,18 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,70 g4,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
8,10 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g0,88 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,140,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
7,50 mcg15,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,29 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.1.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.2.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.3.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg27,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,37 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.1 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.2 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
2.7.3 Choline
12,30 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.8 Gordo
0,39 g0,58 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.9 Minerais
2.9.1 Potássio
194,00 mg198,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
3.12.3 Ferro
1,85 mg0,31 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
6.5.1 Sódio
10,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
6.11.1 Cálcio
39,00 mg25,00 mg
Longan Nutrição
1 100
6.11.2 Magnésio
18,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
6.11.3 Zinco
0,12 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.11.4 Fósforo
38,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.11.5 Manganês
Não disponível0,14 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.11.6 Cobre
0,06 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.11.7 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.12 Ácidos graxos
6.12.1 Omega 3s
1,00 mg46,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.12.2 6s Omega
206,00 mg271,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.13 Esteróis
6.13.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.14 Teor de água
87,68 g87,87 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.15 Cinza
0,69 g0,49 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1