Anona

Amora preta

Anona e Amora preta

Anona

Amora preta

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

17,71 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

12,87 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,57 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,20 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,68 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

287,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,27 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

10,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

17,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,16 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

26,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,09 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,07 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

318,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

56,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

79,39 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,65 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

75,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

75,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

350,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Tropical

Baga

Estação

Outono, Primavera, Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Verde, Amarelo

Preto arroxeado

Dentro de Cor

Branco

Magenta

Forma

Cônico

Redondo

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Doce

Suculento, Doce

Origem

Equador

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam

Bem drenado

O pH do solo

6.5-7.65.5-7

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Caloroso

Seco, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.