Anona

Tomate

Anona e Tomate

Anona

Tomate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Azia

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

17,71 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,00 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

12,87 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,57 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,23

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,20 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,68 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

287,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,27 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

7,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

10,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

17,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,16 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

26,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,09 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

318,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

56,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

79,39 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,65 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

75,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

75,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal17,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal17,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

350,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Tropical

Baga, Fruto legume

Estação

Outono, Primavera, Inverno

Todas as temporadas

Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Verde, Amarelo

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Vermelho

Forma

Cônico

Redondo

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Doce

Azedar, Doce

Origem

Equador

América Central, América do Sul

Cresce sobre

Arvores

Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam

Greda, Sandy loam

O pH do solo

6.5-7.66-6.8

3.5 10

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Condições climáticas

Caloroso

Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.