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Anona vs Breadfruit


Breadfruit vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
27,12 g  
6

Fibra
3,00 g  
21
4,90 g  
11

Açucar
12,87 g  
17
11,00 g  
24

Proteína
1,57 g  
14
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
22,00 mcg  
32

Choline
7,20 mg  
17
9,80 mg  
9

Gordo
0,68 g  
11
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
490,00 mg  
5

Ferro
0,27 mg  
38
0,54 mg  
23

Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Cálcio
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25

Magnésio
17,00 mg  
17
25,00 mg  
9

Zinco
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fósforo
26,00 mg  
20
30,00 mg  
17

Manganês
0,09 mg  
37
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,08 mg  
26

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
18,00 mg  
28

6s Omega
56,00 mg  
30
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Teor de água
79,39 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Bland  

Origem
Equador  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.6  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Jamaica  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Annona cherimola  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Magnollidae  

Ordem
Magnoliales  
Rosales  

Família
Annonaceae  
Moraceae  

Gênero
Annona  
Artocarpus  

Espécies
A. cherimola  
A. altilis  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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