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Azeitona
Azeitona

Cereja preta
Cereja preta



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Azeitona
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Cereja preta

Azeitona vs Cereja preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
3,84 g7,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,30 gNão disponível
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
0,54 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,03 g0,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,260,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
20,00 mcg225,60 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mgNão disponível
Maçã
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.3.5 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.3.6 Luteína + Zeaxantina
510,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.3.7 Choline
14,20 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.4 Gordo
15,32 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.5 Minerais
1.5.1 Potássio
42,00 mg143,00 mg
Maçã
42 840
1.5.2 Ferro
0,49 mg0,20 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.5.3 Sódio
1 556,00 mg6,90 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.5.4 Cálcio
52,00 mg11,80 mg
Longan Nutrição
1 100
1.5.5 Magnésio
11,00 mg17,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.5.6 Zinco
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.5.7 Fósforo
4,00 mg10,80 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.5.8 Manganês
0,00 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.5.9 Cobre
0,12 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.5.10 Selênio
0,90 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.6 Ácidos graxos
1.6.1 Omega 3s
92,00 mg26,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.6.2 6s Omega
1 215,00 mg27,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.7 Esteróis
1.7.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.8 Teor de água
75,28 g82,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.9 Cinza
4,53 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1