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Baga de murta e Data


Data e Baga de murta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,70 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
3,60 g  
17
8,00 g  
3

Açucar
4,20 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
0,40 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Gordo
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
208,00 mg  
35
656,00 mg  
3

Ferro
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12

Sódio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Cálcio
15,00 mg  
27
39,00 mg  
8

Magnésio
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

Zinco
0,28 mg  
10
0,29 mg  
9

Fósforo
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

Manganês
0,42 mg  
10
0,26 mg  
20

Cobre
0,06 mg  
37
0,21 mg  
7

Selênio
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Teor de água
90,70 g  
10
20,53 g  
99+

Cinza
0,10 g  
99+
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
37,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
349,00 kcal  
14
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
58,00 kcal  
28
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
420,00 kcal  
1
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
372,00 kcal  
8
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Roxa, Preto arroxeado  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Roxa  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
América do Norte  
Iraque  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
4-6  
8-10  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Egito  

Outros países
Canadá  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
Canadá  
Índia  

Top Exportador
Chile  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Gaylussacia brachycera  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Vaccinium Corymbosum  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordem
Ericales  
Arecales  

Família
Ericaceae  
Arecaceae  

Gênero
Gaylussacia  
Fénix  

Espécies
G. brachycera  
P. dactylifera  

Grupo genérico
Charneca  
Palma  

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